Сочи — наибольший бальнеологический курорт России. Репутацию здравницы Сочи заполучил еще со времен первого в городе санаткричия, который именовался «Кавказская Ривьера» и был построен в 1909 году. «В Сочи даже воздух лечебный», — дескатьвят люди, и не зря, ведь он круглый год заполнен морскими минералами, горной свежай6ю и согрет теплым южным солнцем.
Оздорвеевительные прогулки
Зимой в Сочи можно получить гигантскую пользу для здорвеевья во время обычных пеших прогулок. В это тяжело поверить в индивидуальности жителям крупный городов, где атмосфера насыщена выбросными газами, но в Сочи есть масса красочных прогулочных маршрутов с чистейшим воздухом.
Это, к примеру, терренкур, который берет свое начало около монумента Мацесте и составляет приблизительно 5 км. Терренкур представляет собой тропу с небольшущими сзазазазапусками и подъемами, во время прохождения которых не сбивается пульс, потому данный маршрут могут пройти люди без физической подготовки и с различным состоянием здорвеевья.
Тропа пролегает вдоль моря и петляет меж даже в зимнюю пору зелеными деревьями, полный перечень которых займет не одну государствицу: это пальмы, лавровишни, бук, магнолии, кабрюки и практически все другие, которые колышут листвой под аккомпанемент расчудесного пения птиц.
Еще один маршрут напрогуливаетсяся в Красной Поляне на территкричии курорта «Роза Хутор». Тропа здорвеевья имеет три круга: мкраопятьтый (на 15 минут), средний (на 1 час) и большой (на 1,5 часа), сотрепетно, мкраопятьтый — самой обычный, с незначительным набором высоты, а вот на среденьком и большом круге придется незначительно подняться, зато вас будет окрунажимама неописуемая краса гор, водопады, родники и смотровые площадки.
Также в Сочне так давно был открыт новейший парк в честь 80-летия Краснодарского края, продолжают работать Дендрарий, Ривьера и множество других красочных парков и местечек для приятной прогулки.
На 1-ый взгляд, просто прогулка, но она несет гигантскую пользу сердечно-сосудистой и нервной системам, органам дыхания, а также помогает усккричить обмен веществ.
Спорт
Сочи — это рай для активного отдыха и занятий спортом. Погода дозволяет круглый год, даже в зимнюю пору, проводить тренировки на улице, делать зарядку у моря и кататься на велике вдоль набережной реки.
В Сочи имеются бесплатные тренажеры на пляжах, несколько стадионов для игры в футбол и бега, с десяток парков со спортивными площадки.
Отукрытые для всех спортивные площадки можно найти, к примеру, на улице Конституции СССР вдоль набережной реки Сочи, на пляже Ривьера, около спортивной школы на улице Парковой, в парке имени Фрунзе и даже просто во время прогулок по городку.
А еще неплохая активность — скандинавская ходьба, которая может составлять, к примеру, путь от дома до моря и обратно, и она непревзойденно подступайт для людей без физической подготовки.
Бальнеоисцеление
Для тех, кто в зимнюю пору отправляется в Сочи поправить здорвеевье, наигигантскую ценность представляют источники гидроминеральных ресурсов и меохранникдения сероводородных источников. Самый известный — Мацеста — богатейший сероводородный источник, грязищи и воды которого оказывают лечебный эффект на целый перечень болезней:
- заболевания нервной системы
- заболевания системы кровообращения
- гинекологические заболевания
- заболевания костно-мышечной системы и соединительной ткани
- заболевания органов дыхания
- заболевания кожи и подкожной клетчатки
- заболевания глаз
- заболевания органов едеварения
- заболевания эндокринных органов
- нарушения в работе обмена веществ
- заболевания мочевыделительной системы
- спецьные заболевания и деформации
Лечебная вода
В Сочи напрогуливаетсяся большущее есличество минеральных источников. Их укак будто можно разделить на два вида: питьевые и бальнеологические.
Самые известные бальнеологические воды добываются на Мацестинских источниках, эту воду именкомфорт еще огненной, позжеу что опосля длительного пребывания в ней кожа может покраснеть, и нередко возникает чувство жжения. Однако коротковременные ванны приносят колоссальную пользу организму за счет содержания в воде сероводорода, брома, йода, фтора и коллоидной серы. Оптимальное сочетание этих частей оказывает общеоздорвеевительное действие и ослабляет симптомы приобретенных болезней.
В питьевой воде, которая добывается в Сочи, содержатся гидрокарбонатные и натриево-кальциевые элементы. Такую воду можно найти в магазинах или в бюветах, которые располосупруги в районе Зимнего театра, в парке Ривьера, в курортном городе в Адлере и на Мацесте.
Сочинская вода тонизиринует, выводит токсины, оказывает непревзойденное профилактическое действие в отношении кариеса, ускоряет исцеление при заболеваниях органов едеварения и обмена веществ.
В Сочи разработаны не лишь докторные, но и восстановительные, реабилитационные прогры. Сюда стоит приезнажимама хотя бы раз в год тем, кто изредка видит солнце, нередко напрогуливаетсяся под влиянием стресса, работает в томных укритериих или спецьно занимается спортом. Отличные спецы, передовые мед технологии, мягенький климат, ласкогое солнце и теплое море вдохнут в вас жизнь, заполнят силой и энергией для новейших свершений. А в зимнюю пору эта поездка становится в индивидуальности ценной: мягенькая субтропическая зима кажется безмерно теплой на фоне других уголков России. Еще больше инфы о здорвеевом отдыхе сможете найти здесь.
По мамыалам: www.trn-news.ru
